На Буковині, у Новоселиці, говорили про те, про що часто мовчимо - про наше ментальне здоров’я під час війни
Про втому, стрес, тривогу. Про те, як непросто буває триматися, коли навколо стільки болю й невизначеності.
На зустріч зібралися люди з різних сфер - від медицини й соціальних служб до представників громади. Усі з однією метою: навчитися краще підтримувати себе та одне одного.
Говорили про важливе:
- психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне;
- тривалий стрес і виснаження можуть вибити з колії будь-кого;
- звертатися по підтримку - це нормально і необхідно.
У громаді вже зробили багато: провели масштабне дослідження, визначили, хто найбільше потребує допомоги, створили маршрути, щоб люди могли отримати підтримку швидко й без зайвих перепон. Особлива увага - тим, хто пройшов крізь війну: військовим, тим, хто був змушений покинути домівку, хто повернувся з полону чи пережив втрату.
Усі учасники сказали головне:
- ми стаємо сильнішими, коли не залишаємося наодинці зі своїми емоціями і коли підтримуємо одне одного.
Разом - ми стійкіші. Разом - можемо більше.
Управління ДМС у Чернівецькій області